認証プログラム

ヘルスツーリズム認証を取得したプログラムをご紹介します

初めての方限定「ファスティング（断食）体験プラン」

アイウェルネスのファスティング（断食）を気楽に体験できます！

マッサージやリフレッシュケア（各種健康器具）、日替わりプログラムが付いたリーズナブルなファスティング（断食）プランです。
食事を抜くのが不安な方には、初日から補食（回復食）を摂るプチファスティングコースもあります。

テーマとする健康分野

プログラム内容

前半が酵母ジュース（ファスティングドリンク）を飲みながらのファスティング（断食）、後半は徐々にカロリーを上げていく補食（回復食）を摂り、最終日の朝は普通食（ご褒美食）を摂ってご帰宅となります。
滞在期間中は、マッサージ等で身体を整えながら、ヨガ等の日替わりプログラムで心身ともにリフレッシュできます。

1日目
  • 入所面談（カウンセリング・計測）
  • マッサージ（20分）
  • リフレッシュケア（45分）
  • オリエンテーション（45分）
2日目
  • 朝の体操（練功18法12分）
  • 日替わりプログラム（ヨガ・気功・ピラティス等）
3日目
  • 朝の体操（練功18法12分）
  • 退所面談（帰宅後の注意事項・計測）
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プログラムの目的

ファスティング（断食）と補食（回復食）、マッサージ等の施術、ヨガや自然散策等のプログラムで、ダイエットやデトックス、メタボや食生活の改善等、心と身体の大掃除をするプログラムです。
アイウェルネスのファスティング（断食）は、発病はしていないけれど健康とはいえない状態、すなわち「未病」のお客様に心身ともに健康を取り戻していただくことを目的としています。

こんな方におすすめ

「ファスティング（断食）を体験してみたい」ファスティングが初めての方

プログラムのお問い合わせ・ご予約先

アイウェルネス株式会社

公式サイト
https://www.izu-wellness.com/
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