約430年前の歴史遺構となる石垣山一夜城や小田原城総構を舞台に健康と歴史の専門家と学ぶ「楽しみながら健康について考える」ツアーです。「健康経営」を推進する企業のイベント等に活用頂きやすい内容となっております。
プログラムは、(1)オリエンテーション(2)ツアー(3)振り返りで構成されています。
(1)オリエンテーション:小田原の歴史と自身の健康への興味喚起、健康チェックによる身体と心の現状把握
(2)ツアー:歴史ガイドの説明で知的好奇心を高め、ヘルスプログラムで楽しみながら運動を実施
(3)振り返り:ツアー体験後の身体と心の状況を把握
気軽にヘルスプログラムを楽しみたい方