認証プログラム

ヘルスツーリズム認証を取得したプログラムをご紹介します

国民保養温泉地に指定されるみなかみ町「湯宿（ゆじゅく）温泉」は、開湯1300年の歴史情緒あふれる小さな温泉街。正しい歩行の実践とともに、素朴な自然や人情に触れることで心身を整えます。

小さな温泉街を中心に、のどかな自然がコンパクトにまとまっている2kmのコースを、約1時間かけてウォーキング。ひとり一人にあった有酸素運動ゾーンを体感し、歩幅を意識した活動による姿勢矯正、シナプソロジーなどがミックスされた健康への気づきを促すプログラムです。

体力に自信の無い方から高齢の方でも、無理なく安心安全で効果的な運動機会の提供となるように開発されたウォーキングプログラムです。正しい歩行スタイルを身につけ、歩くことの喜びや運動効果を実感することで、日々の運動の改善に役立てることを目的としています。

2kmの平坦なコースを無理なく歩ける方