認証プログラム

ヘルスツーリズム認証を取得したプログラムをご紹介します

体力測定・運動能力チャレンジプログラム

体力測定・運動能力
チャレンジプログラムで体力づくり!!

一般的な健康診断とは異なり、バランス感覚や柔軟性、握力などを測定することで、自分の体力年齢を把握し、自身の体力づくりに生かしましょう。

テーマとする健康分野

プログラム内容

一般的な健康診断とは異なり、バランス感覚や柔軟性、握力などを測定することで、自分の体力年齢を把握し、自身の体力づくりに生かしましょう。測定結果を、最新鋭の体成分分析装置「InBody」に残すことも可能。お一人でももちろん、ご友人やご家族と一緒に愉しくチャレンジできる体力測定です。

  • 握力測定(3分)
  • 垂直跳び(3分)
  • 閉眼片足(5分)
  • 長座体前屈(3分)
  • 上体起こし(3分)
  • オリエンテーション、継続が可能な自宅でできる運動の紹介(20分)

プログラムの目的

一般的な健康診断とは異なり、バランス感覚や柔軟性、握力などを測定することで、自分の体力年齢を把握し、自身の体力づくりに生かしてください。

こんな方におすすめ

自分の体力年齢を把握したい方や、「体力づくり」に興味はあるものの、何から取り組めば良いか分からない方を対象に、健康増進に興味を持っていただくきっかけ作りをお手伝いいたします。

プログラムのお問い合わせ・ご予約先

株式会社ラスイート 「神戸みなと温泉 蓮」

公式サイト
https://ren-onsen.jp/
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