標高1,450mの準高地に広がる大自然。健康運動指導士や保健師が持久性体力測定から得られるパーソナルデータをもとに、体力レベルに合った運動メニューをご提案させて頂く、松本大学監修のプログラムです。
体力測定は、主に大学や病院等の研究機関にある「呼気ガス分析装置」を用いた直接法。どの方法よりも正確に体力を数値化します。その数値から導く運動メニューこそ、安全で効果的な方法です!生活習慣病の予防・改善やダイエット等お客様の目的に沿ってメニューをご提案します。
体力の低下を感じている方、メタボを予防・改善したい方、ダイエットをしたい方、運動を始めたいけどやり方が分からない方 など。