認証プログラム

ヘルスツーリズム認証を取得したプログラムをご紹介します

楽しく歩ける”生涯スポーツゴルフ”と”心と体の食"再発見の旅

あなたのゴルフが生涯あなたの健康を支えます

ゴルフのラウンドがどれ位ご自身の「ヘルスケア」になっているか？ゴルフの健康貢献度を個別にチェックして、更にケアUPするパーソナルプログラムです。疲れを癒す「地・旬の食材会席」グルメナイトも楽しめます。

テーマとする健康分野

プログラム内容

いつものように18Hラウンドを楽しみながら、個別にゴルフ健康貢献度を測定します。測定結果を基に、健康運動指導士が最適歩行改善プログラム、ラウンド前準備運動を個別提案指導します。その後９Hラウンドし、ゴルフと健康ケアの関係を実体験します。地産地消食材と健康の関係をグルメナイトを満喫しながら学びます。

1日目

ゴルフ体験運動指導活動（小松カントリークラブ）

  • 受付／プログラム内容・スケジュール説明、健康チェック、活動量計説明と装着（60分）
  • 歩行活動量測定／前半9ホールラウンド ～ ハーフ休憩 ～ 後半9ホールラウンド（330分）
  • 歩行活動量データー回収、入浴、活動量推移グラフ解説、懇談（60分）

食体験活動（和餐 伸）

  • グルメナイト「地・旬の食材会席」
    薬膳コーディネーターの女将が「疲労回復・栄養補給と食」について、旬の食材摂取の意義・有効性などのお話を交えてサービス、自宅でできるお持ち帰りレシピも伝授します（150分）
2日目

ゴルフ体験運動指導活動（北陸体力科学研究所）

  • 健康運動指導士が前日の活動量推移データーと当日の身体チェックを基に個別最適歩行プログラムを作成して実践指導します（160分）

ゴルフ体験運動指導活動（小松カントリークラブ）

  • 健康運動指導士による事前準備運動・ストレッチの指導（30分）
  • 活動量計を装着して9ホールラウンド（150分）
  • 入浴、休憩後に歩行改善の効果有無を前日データと比較確認し自身の今後のゴルフラウンドと健康ケア効果を確認します（30分)
プログラム公式サイトへ

プログラムの目的

ゴルフは楽しく歩ける生涯スポーツとして認知されていますが、その歩行健康運動量には大きな個人差があります。活動量計を装着してラウンドすることで歩行の現状を認識し、歩行推移データに基づく個別最適歩行を体験し、ゴルフ健康貢献度をさらに高め、ゴルフによって生涯健康を維持することを目的とします。そのために個別最適ゴルフ準備運動、疲れを癒す食事についても体験学習します。

こんな方におすすめ

ゴルフを愛する生活者

プログラムのお問い合わせ・ご予約先

北国リゾート開発株式会社

公式サイト
https://komatsu-cc.co.jp/
プログラム詳細はこちら
  • 〒923-0311 石川県小松市木場町1 小松カントリークラブ
  • TEL
    0761-43-3030
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