認証プログラム

ヘルスツーリズム認証を取得したプログラムをご紹介します

太鼓と芸能を愉しむ心と身体活動を中心とした健康増進、介護予防フィットネス「エクサドン」に基づいた内容で構成されるプログラム。太鼓のチカラで身体全体が元気になれる太鼓のワークショップです。

①太鼓体験
・ゲーム感覚で自ら叩いてみる
・二人組でゲーム的な要素で叩く
・太鼓になれるための「連打」
・指定した数の分だけ叩く
・太鼓の音を聴く
②説明＆デモ演奏
原木太鼓説明と太鼓の話＆演奏
③太鼓体験
・原木太鼓をたたく自由にたたく
・童心に帰って叩いてみる
・太鼓の曲を一曲覚え全員で叩く

・日頃の喧騒から離れ、豊かな非日常を求めて佐渡島に滞在することで、心もからだもリフレッシュ。
・心身ともに元気が保たれる場所としての「たたこう館」で、楽しく太鼓を叩き仲間との輪・和づくりを進めます。

佐渡の伝統文化に関心があり、かつ心と身体の健康課題を抱える幅広い層を対象としています。