認証プログラム

白樺湖の自然環境と健康指導の専門分野がコラボレーション。標高1,450mの準高地は一般の方でも高地ほど負担は少なく、高地トレーニングの効果を得られるトレーニングに最適な環境です。運動は弱すぎても効果が得られにくく、強すぎても危険。自分に最適な運動強度を知ることがとても重要。健康いきいき診断プログラムは、“なんとなく”の変化ではなく、“数値的変化”で実感していただけることが強みです。健康への気づきだけでなく、その後の運動継続に向けてのサポートもさせていただきます。また、個人のお客様だけでなく、企業の特定保健指導もお引き受けしています。お気軽にご相談ください。